FITNESS 中級・上級者向けよか（余暇）フィット
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中級・上級者向けよか（余暇）フィット
空いた時間にフィットネス、はじめてみませんか？
もちろん初心者の方も大歓迎です。
もちろん初心者の方も大歓迎です。
時間・料金
曜日・時間
-
◆ 月～金曜日 14：00～21：00
-
◆ 土曜日
14：00～20：00
日・祝日休み
-
コース
よかフィット
（ビジター会員制） -
入会金
￥0 -
会費
会員証 5,500円（10回分）
※60分限定
※無期限有効 -
指導料
１回 1,100円
※初心者の方は、
初回は必ずいただきます。
※中級・上級者向けです。
内容
・大腿四頭筋
・ハムストリングス
・大臀筋
・広背筋
・僧帽筋
・脊柱起立筋
・大胸筋
・上腕三頭筋
・三角筋
・広背筋
・僧帽筋
・上腕三頭筋
・心肺機能アップ
・脂肪燃焼効果
